Als Coach help ik je vanuit mijn prachtige droomschuur in Hilvarenbeek om weer leiding te nemen over je leven
Je hoeft het niet alleen te doen
Ben je op zoek naar een coach die jou helpt om meer rust, zelfvertrouwen en ruimte voor jezelf te creëren — zonder schuldgevoel en zonder steeds over je grenzen te gaan? Welkom. Je bent precies op de juiste plek.
Veel mensen voelen in onze huidige maatschappij dat ze vastlopen: altijd ‘aan’ staan, zorgen voor anderen, nooit echt rust vinden en weinig ruimte ervaren om bij zichzelf te mogen zijn. Je weet met je hoofd hoe het zou moeten… maar in de praktijk beland je steeds opnieuw in dezelfde patronen.
Tijdens een coachingstraject in mijn prachtige praktijk in Hilvarenbeek gaan we niet alleen aan de slag met je gedrag, maar vooral met de laag eronder. De laag waar oude patronen, overtuigingen en overlevingsmechanismen wonen — en waar echte, blijvende verandering ontstaat.
Ben je klaar om voor jezelf te kiezen?
Waarom kiezen voor coaching?
Coaching kan je helpen om lekkerder in je vel te zitten. De meeste cliënten worstelen met vergelijkbare thema's die je met coaching heel goed kunt verbeteren:
-
Rust en ontspanning; het lukt ze maar niet om tot rust te komen
-
Voldoening en zingeving in het dagelijkse leven; ze zijn structureel niet blij met hun werk
-
Op een gezonde manier grenzen aan kunnen geven; komen steeds weer in dezelfde patronen waarbij ze "nee" voelen, en "ja" zeggen
-
Zelfvertrouwen en persoonlijke ontwikkeling; ze voelen dat er meer te halen valt
- Traumaverwerking; ze merken dat er oude pijn geraakt wordt in hedendaagse gebeurtenissen
-
Verbinding met zichzelf en het lichaam; niet meer altijd aan willen staan en door willen racen
Leer weer "ja" zeggen tegen jezelf
Uit onderzoek van het Trimbos-instituut blijkt dat bijna 1 op de 3 volwassenen spanning voelt door prestatiedruk, moeite heeft ontspannen of kampt met andere mentale problemen. Je bent niet alleen!
Het goede nieuws: je kunt er wat aan doen. Met mijn coaching help ik je naar binnen te keren. Te voelen wat er bij jou leeft en wat er nodig is om bepaalde patronen te doorbreken. Samen onderzoeken we hoe jij weer jezelf kunt zijn en kunt gaan leven vanuit je gevoel. Hoe je weer "ja" gaat zeggen tegen jezelf in en wat vaker "nee" tegen een ander. Hoe je leert keuzes te maken die passen bij wat jij diep van binnen echt wilt.
Je lichaam fluistert vaak al langer signalen die je met je hoofd weg probeert te wuiven. Het is tijd om hiernaar te gaan luisteren en de beweging naar binnen te maken, in plaats van naar buiten.
Is coaching geschikt voor jou?
Mijn coachtraject is geschikt voor jou als je één of meerdere van deze punten herkent:
- Je vindt het moeilijk om “nee” te zeggen, zelfs als iets niet goed voor je voelt
- Je voelt schuld wanneer je tijd voor jezelf neemt
- Je bent vooral bezig met zorgen voor anderen
- Je voelt je vaak niet gehoord: thuis, op werk of in relaties
- Je mist verbinding met je lichaam, energie of intuïtie
- Je snakt naar rust, ruimte en stabiliteit
Veel deelnemers beschrijven een gevoel alsof hun leven één grote “voor anderen zorgen-film” is. Je functioneert, maar je leeft niet echt meer vanuit jezelf.
Hoe ziet een coachtraject eruit?
Elke deelnemer ontvangt een persoonlijk afgestemd traject. One-size-fits-all bestaat niet — jij bent uniek.
Dit krijg je wanneer we aan de slag gaan:
- Intake
- 1 keer per maand een 1:1 sessie
- 1 keer per maand een ceremonie (ademceremonie of seizoensceremonie) in een kleine groep
- 1 keer een live dag
- Whatsapp Support
- Eindgesprek over het hele traject
Optionele toevoegingen:
-
Basistraining overprikkeling
-
Maanabonnement
-
Microdosing
-
Truffelreis*
* bij plantmedicijn duurt een traject minimaal 12 maanden
Wat levert coaching je op?
Na een intensief coachingtraject met mij als Coach Hilvarenbeek:
-
✔ voel je grenzen niet alleen, maar stel je ze met rust en vertrouwen
-
✔ neem je tijd en ruimte voor jezelf — zonder schuldgevoel
-
✔ voel je je gezien, gehoord en begrepen... door jezelf 😉
-
✔ leef je meer vanuit ritme, natuur en ontspanning
-
✔ herken je oude patronen en weet je hoe je ze blijvend doorbreekt
Je leeft niet langer op automatische piloot, maar vanuit bewustzijn, verbinding en zachtheid.
Tools die ik gebruik als Coach Hilvarenbeek
We veranderen niet door harder te denken, maar door dieper te voelen. Echte transformatie ontstaat wanneer je leert luisteren naar je lichaam, jouw innerlijke signalen en het systeem dat jou jarenlang heeft beschermd — ook als dat nu niet meer functioneel is.
In mijn begeleiding als coach Hilvarenbeek gebruiken we een combinatie van:
-
Lichaamsbewustzijn
-
Mindset- en patroononderzoek
-
Ademwerk
-
Ritmisch en natuurgericht leven
-
Verbonden aanwezigheid
Deze aanpak werkt, omdat het jouw hele mens-zijn meeneemt: hoofd, hart, lichaam en energie. Daarom is deze coaching geen snelle mindset-sessie, maar een zachte, veilige en blijvende manier om te veranderen.
Tijdens de coaching combineer ik de volgende technieken:
Liquid Breath
Een zachte, verbindende ademtechniek die spanning loslaat en ontspanning activeert. Klik op de titel om meer te lezen hierover!
Systemisch werk
Helpt je verborgen dynamieken en overtuigingen vanuit je familiesysteem te herkennen en transformeren.
Werk met natuur & maancycli
Een ritme dat past bij jouw lichaam in plaats van eindeloos pushen.
Plantmedicijn (magische truffels)
Voor diepe inzichten en transformatie (alleen in langere trajecten, met veilige begeleiding).
Mijn praktijk in Hilvarenbeek: ontdek mijn droomschuur
De coaching sessies vinden plaats in mijn recent compleet vernieuwde ruimte in Hilvarenbeek, aan het volgende adres: Hoog Spul 6a, 5081 EB Hilvarenbeek, Netherlands. De praktijk is goed bereikbaar vanuit:
-
Tilburg
-
Goirle
-
Diessen
-
Oisterwijk
-
Esbeek
Deze praktijkruimte noem ik ook wel de droomschuur, omdat hij helemaal is ingericht om volledig tot jezelf te kunnen komen. Te zakken in je lijf en te voelen wat jij nodig hebt. Mensen willen soms alleen al langskomen om op een matje in deze prachtige ruimte te mogen liggen. En ik snap het!
Veelgestelde vragen over ademcoaching
Wil je meer weten?
Naast het geven van all-round coachingtrajecten, kun je bij mij ook terecht voor ademcursussen, microdosing truffel trajecten of systemisch werk.
Klaar om de kracht van mijn coaching te ontdekken?
Ik begeleid je graag naar meer rust, energie en verbinding.
